5 MINUMAN SEGAR PERAMPING PERUT

Cara membuatnya sangat mudah, Anda bisa mencobanya di rumah.

Mutia Nugraheni

Semangka (doc.Corbis)

VIVAnews - Minuman bersoda, sirup atau milkshake memang sangat menyegarkan. Tetapi, minuman tersebut mengandung gula tinggi yang bisa membuat bobot tubuh meningkat dan perut makin membuncit.

CINCAU, DINGINKAN PANAS DALAM HINGGA MATIKAN KANKER

Tanaman asli Asia Tenggara ini termasuk dalam suku sirawan-sirawanan (manispermaceae), biasa disebut orang Sunda, tarawulu, trewulu, camcauh. Tanaman ini baik di Sunda atau Jawa, dulu kerap menjadi tanaman pagar. Di Jawa Barat masih dapat kita jumpai tanaman ini, dan tak jarang orang langsung mengonsumsinya untuk membuat camcau. (foto: )Tanaman asli Asia Tenggara ini termasuk dalam suku sirawan-sirawanan (manispermaceae), biasa disebut orang Sunda, tarawulu, trewulu, camcauh. Tanaman ini baik di Sunda atau Jawa, dulu kerap menjadi tanaman pagar. Di Jawa Barat masih dapat kita jumpai tanaman ini, dan tak jarang orang langsung mengonsumsinya untuk membuat camcau. (foto: google)

MINUM SUSU, TRADISI SEHAT KUATKAN TULANG SUKSESKAN DIET

Minuman berwarna putih ini bermanfaat meningkatkan kekebalan tubuh dan mencegah penyakit.

(Anda Nurlaila, Lutfi Dwi Puji Astuti)

VIVAnews - Tak hanya berperan menyehatkan tulang, vitamin D juga diklaim mampu melindungi tubuh dari bahaya penyakit kronis seperti diabetes, kanker, hipertensi, dan penyakit jantung. Minuman berwarna putih ini juga bermanfaat meningkatkan kekebalan tubuh.
Mengandalkan pancaran sinar matahari pagi saja tidak cukup memenuhi kebutuhan vitamin D harian. Untuk itu perlu suplemen ataupun tambahan makanan yang mengandung banyak vitamin D. Susu adalah salah satu produk pangan mengandung tinggi kandungan vitamin D.

Seperti dikutip dari laman Times of India, susu merupakan bagian dari menu diet sehat dan diyakini sebagai sumber utama vitamin D. Tak hanya itu, susu juga mengandung hampir setengah dari semua vitamin yang sangat dibutuhkan tubuh.

Sebuah penelitian baru mengatakan, tidak ada makanan lain yang memiliki kandungan vitamin D lebih dari susu. Menggunakan data konsumsi nasional lebih dari 16.000 orang Amerika mulai dari usia dua tahun, peneliti menyelidiki kontribusi dari setiap kelompok makanan dengan asupan vitamin D keseluruhan.

Hasilnya menyatakan, tidak ada makanan dengan kontribusi vitamin D lebih dari susu. Bahkan, untuk anak-anak berusia dua sampai 18 tahun, susu menyediakan hampir dua-pertiga kebutuhan vitamin D dalam makanan.

Keith Ayoob, ahli diet dan ahli gizi pediatrik menyatakan, “Tanpa susu dalam menu diet, sulit untuk memenuhi sejumlah kebutuhan gizi terutama vitamin D," tambahnya.

Selain dikenal berperan menjaga tulang yang kuat, vitamin D sekarang sedang dipuji karena mengandung banyak khasiat lain antara lain meningkatkan kekebalan tubuh.

Para ahli dari Federation of American Societies for Experimental Biology (FASEB) merekomendasikan 400 IU vitamin D setiap hari, setara dengan jumlah empat gelas susu bebas lemak atau rendah lemak sangat dibutuhkan tubuh.

Hasil temuan yang disajikan pada Experimental Biology di Anaheim, California ini diharapkan mampu mendorong masyarakat untuk lebih banyak mengonsumsi susu.(ren)

ASAP ROKOK PICU GANGGUAN PENDENGARAN

Remaja perokok pasif memiliki risiko dua kali lebih tinggi menderita gangguan pendengaran.

(Pipiet Tri Noorastuti, Lutfi Dwi Puji Astuti)

VIVAnews - Bahaya yang harus ditanggung perokok pasif tiga kali lipat dari bahaya perokok aktif. Tak hanya rentan mengalami gangguan paru-paru dan jantung, perokok pasif juga memiliki risiko tinggi mengalami gangguan pendengaran.

SAYUR CEGAH STROKE DAN JAUHKAN OTAK DARI PIKUN

Mengonsumsi lima porsi buah dan sayur setiap hari bisa mencegah 15.000 kematian dini, termasuk 7.000 kasus penyakit jantung koroner, 15.000 akibat kanker dan lebih dari 3.000 akibat stroke.

SALAH SATU SEBAB KETIDAKSABARAN

(Syamsul Arifin)
Kesabaran itu susah. Menjalani takdir yang diberi; berusaha terus melaju dengan apa yang ada, tanpa pernah putus asa, bukan suatu hal yang mudah.

LEBAH "SANG PENYELAMAT" GAZA

GAZA (Berita SuaraMedia) – Di sebuah klinik di Jalur Gaza, Ratib Samur mengobati pasiennya satu per satu hanya dengan bersenjatakan satu kotak kecil penuh dengan lebah yang terus berdengung.

KEUTAMAAN SYA'BAN

Assalamualaikum warohmatullahi wabarookatuhu.
Akhi fillah, bulan Rojab telah berlalu, dan sekarang kita berada di bulan Sya’ban, telah berjaya mereka yang bertaqarrub dan bersiap-siap dibulan Rojab untuk menemui Ramadhon,  Sya’ban telah datang sedangkan kebanyakan manusia melalaikannya.

4.000 GADIS U16, ABORSI

4.000 Gadis di Bawah Usia 16 Tahun, Aborsi

Bagaimana bisa gadis-gadis cilik yang belum waktunya ini berhubungan seks dan aborsi.

(Elin Yunita Kristanti, Indrani Putri)

Ilustrasi nama bayi (dok. Corbis)

VIVAnews -- Bagi anak perempuan, usia di bawah usia 15 tahun, seharusnya adalah masa bermain, bersosialisasi dengan teman-teman. Memulai proses pencarian jati diri. Namun, ribuan  gadis cilik Inggris menjadi dewasa sebelum waktunya. Menikmati seks, hamil, dan melakukan aborsi.

MEMULIAKAN KELUARGA

Baitul Muslim

Oleh: Tim Kajian Manhaj Tarbiyah

---

0digg

5

email

print

Ilustrasi (inet)

dakwatuna.com – Islam turun sebagai agama rahmatan lil ‘alamin, sebagaimana yang disebutkan Allah Taala kepada Rasulullah saw.

وَمَا أَرْسَلْنَاكَ إِلَّا رَحْمَةً لِلْعَالَمِينَ

“Dan tiadalah Kami mengutus kamu, melainkan untuk (menjadi) rahmat bagi semesta alam.” (QS. Al-Anbiya: 107)

RUMAH SAKIT INDONESIA DI GAZA MULAI DIBANGUN

Akhirnya, Rumah Sakit Indonesia di Gaza Mulai Dibangun

Oleh: Tim dakwatuna.com

---

0digg

0

email

print

Pembangunan pondasi RSI Gaza di Distrik Bait Lahiya, Gaza Utara (Dok MER-C/RoL)

dakwatuna.com – Gaza City. Para relawan MER-C di Jalur Gaza, Palestina, tiada henti mengucapkan syukur kepada Allah SWT karena selangkah demi selangkah proses pembangunan Rumah Sakit Indonesia (RSI) di Gaza mulai terwujud.

ANTARA WANITA DAHULU DAN SEKARANG

Wanita Dahulu dan Sekarang

(Fadly)

Allah SWT menciptakan makhuknya berpasang-pasangan. Di antara makhluknya yang paling indah dan sempurna adalah manusia. Allah SWT juga telah menurunkan petunjuknya yang paling sempurna.

SOSIS MENGANDUNG GARAM TINGGI

(shutterstock)

Kompas.com - Membatasi asupan natrium atau garam dari makanan sangat disarankan para ahli kesehatan untuk mencegah penyakit tekanan darah tinggi atau hipertensi. Namun perlu diketahui natrium bukan hanya terdapat di dalam makanan yang asin.

TIPS MENJAGA AGAR KULIT BAYI TETAP HALUS

 

Kulit balita pada dasarnya masih mulus dan halus. Namun seringkali perawatan yang salah membuat kulit balita menjadi tidak sehat. (foto: tokobalita.com)

TEWAS SETELAH OPERASI PERBESAR PAYUDARA 6 KALI

Hidayatullah.com--Beginilah akibatnya jita tak mensyukuri karunia Allah Swt. Nasib nahas menimpa seorang artis Jerman yang meninggal setelah melakukan operasi pembesaran payudara untuk keenam kalinya.